如何提升精神維度?
追求金錢、權力等物質慾望時，通常讓人迷失在這種迷霧中，忘了自己來這一世的【目的】。
要提升精神維度，首先最難的就是身在物質世界，但不要以追求物質慾望為目的。
然而，有人問，如果以追求提升精神維度為目標，是不是就可以提升?
答案是否定的，許多人把提升精神維度當成可以獲得超能力的一種功法，所謂提升精神維度，是將精神思維做更高層次的提升。
也就是要先向自我探索，要先找到真正的本我，而不是為了【追求】提升維度而提升。
本我是什麼?如何找?
本我的探索，在地球常使用的方法，就是冥想。
你可以靜下一切，去感受周身所有的萬物，包括聲音，及觸覺。你也可以靜下一切，單純感受你的呼吸。
記住一點，所謂的感受，就是不要去控制他。
不要去控制你的想法、呼吸、感知，放鬆一切去感受她，那怕腦中出現一些思緒，這是大腦會做的事情，不要去干涉，靜靜感受就好。
當大腦無法停下的思緒，你不要去控制他，初期可以嘗試專注感受你的呼吸。
你不可以在冥想時刻意的幻想意念，這屬於控制的一種，這不利於你進行感受。
關於冥想，有太多說不完的地方，因為不是這一篇的重點，日後可以針對這個議題深入說明。
找到本我的人，就會發現一個被身體侷限的意念，這個意念就是本我。
請不要去試著解放這個意念，還不是時候，這樣不符合宇宙法則。
來到地球的每個意識都是當初承諾導師們要完成某些事情，只有依靠完整通過這些人生體驗，才能累積一定的【晉升資本】。
無論你選擇的是簡單或是難度特別高的【人生副本】，這些都是你當初的選擇，不要抱怨，更不要因此迷失在物質世界。
地球只有在和平、無私、不戰爭的情況下，才能避免走向毀滅的命運。
這個毀滅不來自於外部，是自己毀滅自己，毀於戰爭、權力、慾望與無止盡的貪婪。
許多文明嘗試引導整個地球進入精神維度的提升，她們不能直接干預，引導過程就看你們的造化了，未來是有機會改變的。